[...] to wierzysz? to,jak pojdzie trening zalezy od wielu czynnikow. m.in od odzywiania....ale DZIEN-DWA DNI PRZED! nie inaczej jest z fobia "uzupelniania zapasow glikogenu" przez podanie wegli prostych". producenci odzywek swietnie naginaja pewne fakty,aby lepiej skubac barankow. oskar1994 dlaczego wykonujesz wersje podchwytem? to nie grzech-pytam z [...]
[...] MATKA) -JAJECZNICA Z 4 JAJ PLUS 15G SMALCU PLUS WARZYWA -DUSZONE MIESO PLUS ORZECHY -MIESO PLUS WARZYWA -WEDLINA PLUS WARZYWA NIE JEST TO IDEAL ALE DAJE PEWNA WIEDZE podanie najwazniejszych zasad tej diety, chodzi mi głównie o proporcje BTW dla mnie jak to się oblicza PIERWSZE 2 TYGODNIE (LUB DLUZEJ W ZALEZNOSCI OD DANEJ OSOBY) SA [...]
Witam mam pytanko. 1. mam zamiar zacząć pompki na poręczach w wersji na klatkę, proszę was o podanie filmiku z którego można podpatrzeć najlepszą technikę. Dodatkowo nie wiem jak zacząć, ile serii powtórzeń czy do wieszać ciężar od razu ? Zmieniony przez - prod w dniu 2012-02-07 19:49:55 Zmieniony przez - prod w dniu 2012-02-07 19:57:14 z [...]
[...] powinienes obrac kierunek w celu intensyfikacji treningow kosztem ich dlugosci, taki jakby kolejny poziom, bo pewno na razie machasz rozowymi sztangielkami, a czas nabrac sily, wtedy tez sylwetka zacznie sie zmieniac. Sposob podanie Ci tych informacji zakrawa o kpine swoja droga. Pozdrawiam Zmieniony przez - skur3byk w dniu 2012-08-16 22:55:12
w 6 tyg nic nie zbudujesz protokoły hcg sa różne , ogólnie każde podanie bedzie się sprawdzać e2 zależy jak wysoko bedzie wysokie e2 to też n ie dobrze dla zdrowia cisnienie ,cisnienie na narządy wewnętrzne itd co to znaczy brudna masa ? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-09-16 20:07:13 Więc proponujesz na pierwszy cykl od razu polecieć [...]
Podanie linków to nie problem , ale wszystkie fora sa w jakis sposób komercyjne a ja współpracuje z konkurencja sfd. Dlatego tez szanujac zwyczaje i netykiete nie bede podawał , gdzie pisze. Choc nie trudno mnie znaleźć - wyszukiwarka. Tutaj sa lepsi ode mnie np Wzorek , zawodnik z duzą wiedzą i praktyka i ja mam takie same zdanie na sprawy [...]
[...] kulszowy i jest problem.I dalej igła do końca jak już wbijecie aspiracja jak sie pojawi krew to w inne miejsce. A co do drugiej substancji to nie wykuwamy się do końca odpinamy strzykawkę i igłę bez wyciągania przekuwamy w drugą stronę,pod katem 90 stopni,następnie aspiracja i podanie.No to tak w skrócie mam nadzieje że komuś sie to przyda:)
[...] ich na plazmie, w sumie bez ograniczen ile blachy starczy a to stocznia wiec raczej to nie problem i wszystko tylko za flaszke :), Jezeli tak to prosil bym o pomoc i podanie srednicy i grubosci krazkow, ale jezeli to mozliwe to grubosci 25-30 mm chyba ze uwazacie inaczej no to czekam na propozycje. Interesuja mnie obciazenia 2, 5, 10, 20, [...]
[...] spada po ok 60-90minucie a czy spozywajac kazeine poziom insuliny wzrasta? nic a nic - a jakos nie chudniemy przy niskim poziomie insuliny ≈10 mIU l−1 podanie aminokwasow stymuluje synteze białek mięśniowych tu masz poizom insuliny u zdrowych osob po podaniu glukozy,bialka,bialka + glukozy glukoza nie powoduje wzrostu [...]
Proszę o podanie linka do DOBREGO artykułu o treningu na wytrzymałość-> jak ułożyć takowy, jakie są zasady, jak ćwiczyć ile to ma trwać i jakie przyniesie efekty. Tak użyłem googli i wyszukiwarki na forum nie znalazłem konkretów.
Witam mam pytanko. 1. mam zamiar zacząć pompki na poręczach w wersji na klatkę, proszę was o podanie filmiku z którego można podpatrzeć najlepszą technikę. Dodatkowo nie wiem jak zacząć, ile serii powtórzeń czy do wieszać ciężar od razu ? Zmieniony przez - prod w dniu 2012-02-07 19:49:55 Zmieniony przez - prod w dniu 2012-02-07 19:57:14
Jak ktoś może to nie wrzuci te filmy bo wszystkie linki podane wyżej juz są nie aktualne ---> proponuje server http://www.sendspace.com/ bo pliki moga tam siedziec dluzej niz na pozostalych darmowych serverach <-- PROSZĘ O PODANIE LINKÓW i Wielkie dzięki!!!
Witam! Wszystko jest pięknie, ładnie i dużo ciekawych rzeczy piszecie. Jednak musicie mieć jakieś źródła tych informacji. Dlatego byłbym wdzięczny za podanie kilku ciekawych tytułów książek na ten temat(ćwiczenia aerobowe, spalanie tłuszczu - to wszystko o czym ciągnie się ta dłuuuuga dyskusja). Będę zobowiązany. Pozdrawiam.
[...] tłustych ryb bogatych w kwasy tłuszczowe omega 3 Gold Omega 3 jest niezbędna A co ogranicza konwersję? podawałem już w temacie http://www.sfd.pl/GOLD_OMEGA_3_sport_edition__JU%C5%BB_JEST%21-t727470-s6699.html#eot warto się zapoznać Jeszcze wyjaśnię że nie mam na celu zniehcęcenie do oleju lnianego tylko podanie faktów, bo lniany sam popijam.
w 6 tyg nic nie zbudujesz protokoły hcg sa różne , ogólnie każde podanie bedzie się sprawdzać e2 zależy jak wysoko bedzie wysokie e2 to też n ie dobrze dla zdrowia cisnienie ,cisnienie na narządy wewnętrzne itd co to znaczy brudna masa ? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-09-16 20:07:13
[...] te wysokie ilosci bialka spowodowane sa trybem zycia czasem musze byc 20 godzin na nogach wiec jem regularnie co 2,5 h. Naprawde polecam wersje low carb jaka jest tkd , podanie ww tylko w posilku wykonanym po treningu kardio jest niezlym rozwiazeniem jesli chce sie wykorzystac spalanie tluszczu do maximum, to taka opcja budowania suchej [...]
[...] w jakich dawkach? 3. 4 kapsy Omegi Gold czy tej normalnej? ;) 4. Popijając zieloną herbatę uzyskam podobny efekt do łykania jej? 5. Chodziło mi głównie o Twoją opinię, nie o podanie produktów które ja wymieniłem :) Wiadomo, że suplementy za powietrze się nie kupią, dlatego chce wybadać które są bardzo zalecane przy redukcji, a które można [...]
Skoro się zarejestrowałeś to w Twoim profilu powinny pojawić druki do przelewu i podanie do rektora.Musisz dokonać opłaty rekrutacyjnej (85 zł) bo nie będziesz brany pod uwagę bez opłaty.poczytaj na stronie AM jest wszystko, możesz zrobić przelew jak i osobiście wszystko załatwić.
[...] innych leków. Pomijając "wyklęte" obecnie amfetaminy, takie działanie psychopobudzające powoduje również, poza działaniem przeciwskurczowym, atropina. Okazało się jednak, że podanie atropiny upośledza zdolność koncentracji uwagi i pogarsza sprawność psychomotoryczną. Wśród środków i metod stosowanych na "wytrzeźwienie" próbowano m.in. insulinę. [...]